햇빛알레르기 증상 의심되나요?

 

햇빛알레르기 증상 의심되나요?

 

 

햇빛이 강해지는 여름만 되면 참으로 여러거지 질병들

이 생경나 사람들에게 고통을 줍니다.

그중에 햇빛알레르기 증상이 있는데 제 친구고 매년 이

증상 때문에 여름을 제대로 즐기지도 못하고 지내왔

더군요..

 

 

 

 

 

제가 직접 겪어보지 않았고 친구도 햇빛알레르기 증상

이 나타나기 전에 미리미리 썬크림 열심히 바르고

긴 옷으로 무장하고 다녀서 저도 잘 몰랐었는데요.

몇일전 친구가 가족끼리 계곡에 물놀이를 갔다가 다리

는 괜찮겠지... 하고 상의만 긴옷으로 입고 놀았는데..

다리에도 햇빛알레르기가 올라왔다고 이야기를 하더군요.

 

 

 

 

 

그래서 햇빛알레르기 증상이 나타나면 어떻게 하냐고

물었더니 연고도 바르고 알로에젤도 바르고 하는데 별

효과가 없고 일주일 즈음 지나면 없어진다고 하더라구요.

 

저도 아직 햇빛알레르기로 아로마요법을 써보지 않았

는데... 우선은 천연알로에젤에다가 제가 아는 여러가지

아로마 원액을 넣고 만들어서 친구에게 주기로 하였

는데...효과가 어떨지 기대해봐야 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

햇빛알레르기 증상이 나타나는 것은 일단은

피부에 햇빛이 노출되면 받은 열기를 다시 빼주어야

하는데 피부가 그런 역할을 해내지 못하기 때문에

피부로 열이 빠져나가면서 열독처럼 올라오는 증상

이 바로 햇빛알레르기 증상입니다.

 

대게는 목, 팔, 가슴부위에 가장 증상이 많이 나타납니다.

남성보다는 여성에게 증상이 많이 나타나며 구진, 물집

등이 올라옵니다.

 

 

 

 

최선의 노력은 일단은 자외선을 피하는 것입니다.

모자나 선그라스, 긴옷, 양산등으로 자외선을 최대한

피해주시고, 썬크림도 열심히 바르셔야 합니다.

 

그리고 중요한 것은 수분섭취입니다.

몸안에 수분이 부족해도  몸의 자극에 반응하는데 문제가

생기기도 합니다.

더우면 땀이 나고 땀으로 독소배출이 되는데 수분이 부족

하면 땀을 계속 흘리면 몸이 위험해지므로 몸 자체가 소

변도 재흡수하여 사용하듯 땀도 잘 나지 않게 합니다.

그렇게 되면 땀으로 빠져나가야 할 독소가 몸안에 다시

들어오게 됩니다.그러니 물을 안먹으면 어떻게 될지

상상이 되시나요?

 

 

 

 

여름에는 몸의 열을 식히기 위해 피부로 피가 몰려서

있게 되고 몸안은 차갑게 식기 때문에 찬 음료나 물, 음식

등은 좋지 않습니다. 이열치열~ 따끈한 음식을 즐기도록

하시는 것이 좋습니다.

 

햇빛알레르기는 여러가지 증상으로 나타나며 종류도 다

양합니다.

하지만 일단 햇빛을 강하게 받으면 증상이 나타나는 것은

다를바 없죠.

 

 

 

 

그러므로 일단은 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 자주 먹고

면역력을 키우면서 피를 맑게 하기위해 물섭취, 건강한

음식먹기와 운동을 병행하다보면 좋아질 수 있습니다.

 

일단 제가 친구에게 만들어준 아로마알로에젤도 한번 상

황을 지켜보고 효과가 있으면 만드는 법 덧글로 쓰든

포스팅을 하든.... 올려보도록 할께요~ 

효과가 있었으면 좋겠네요^^

그럴려면 몇일은 더 지나야겠죠~~^^