질경이 효능 체중감량까지~

 

 

질경이 효능 체중감량까지~

 

 

 

시골 길가라면 어디라라도 쉽게 볼 수 있는

질경이는 환경이 좋지 않은 곳에서도 잘 자라

나서 이름이 붙여졌다고 합니다.

질기게 살아남아서....ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

쉽게 발견하게 된다고 쉽게 보면 안되는 멋진

효능들을 가지고 있어 약초로 사용되어져 왔

습니다.

특히 기관지가 약하신 분들에게는 더 탁월하

게 효능을 발휘하니 참고하셔도 좋게습니다.

 

 

 

 

 

 

차전초라는 다른 이름을 가진 질경이 효능

지금 알아볼께요~

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 평생을 숙제로 여기는 다이어트.

바로 체중감량에 도움이 됩니다.

포만감을 오래가게 만들어주며 지방을 태우

는데 도움이 되므로 다이어트를 하시는 분이

라면 차로 즐겨 드시면 좋습니다.

 

간이 피로하면 온 몸이 다 피로해지는데요

간의 피로를 풀어주어 평소 스트레스를 많이

받거나 알코올 섭취를 좋아하시는 분들의

숙취해소에도 좋고 잘 붓는 분들에게도

좋습니다.

 

 

 

 

 

암환자분들이 점점 늘어나고 있는데 질경이

는 플러보노이드성분이 풍부하여 암세포의

증식을 막아주며 예방에도 아주 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

변비로 고생하신다면 눈여겨볼만한 효능이

바로 프라타긴, 탄닌 등의 성분이 풍부하기

때문인데요,

장운동을 도와주어 묵은 변이 빠져나가게

도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

눈의 피로함을 많이 느끼는 현대인이라면

비타민a가 풍부해서 건조증에도 좋고, 야맹증

에도 좋습니다.

야맹증이 있다면 비타민a가 든 식품을 집중적

으로 많이 챙겨드시면 좋습니다~

 

질경이 효능이 너무 흔한 풀인데 비해서는

아주 풍성하다고 해야 할까...

암튼 생각지도 못했는데 ..

뭐든 쉽게 보면 안되나 봅니다^^

 

 

 

 

 

 

 

문제는 소화가 잘 안되는 분들입니다.

성질이 차다보니 많이 드시면 설사를 할 수

도 있으니 몸이 스스로가 차다고 생각하시는

분은 적절히~ 조절해서 드셔야 합니다.

그리고 열이 많이 난다고 생각하시는 분들중

설사를 하는 경우도 있는데요.

몸에 겉열이 아주 많아도 속은 냉기가 흐르는

분들일 경우입니다~

겉에 열이 많다고 열이 다 많은 건 아니라는

것도 생각해두세요~