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먹고사는 정보167

연근 칼로리 오잉? 연근 칼로리 오잉? 요즘 티비 여기저기에서 보이면서 인기를 끌고 있 는 연근입니다. 몸에 좋다는건 이미 오래전부터 듣고 있었지만... 그래서 새우깡처럼 손이가요 손이가~~......면 좋겠지 만 참 잘 먹어지지 않는 식품이 연근입니다. 물론 좋아하시는 분들은 정말 좋아하기도 하지만.. 정말 즐겨드시는 분은 잘 보지 못한듯 합니다. 요리를 해도 정말 많이 활용할 수 있는 식재료임에도 어찌 그리 손이 안가는지... 하지만... 여러가지 활용법을 알게 된다면 먹는게 그리 어렵지만도 않은게 연근이 아닌가 합니다. 연근은 효능도 많고 다이어트에도 좋아서 여기저기 활용해보려 저도 생각중인데요~ 다이어트에 좋다길레 도대체 칼로리가 얼마인가 알아보니... 연근 칼로리는 100그람에 67칼로리~ 칼로리에 민감하신 분들은.. 2016. 10. 10.
연근 효능 인삼 부럽지 않다고? 연근 효능 인삼 부럽지 않다고? 야채는 거의 가리는 것 없이 다 좋아하는 저입니다. 아... 고수는 삐고요~^^ 그런데 그 수많은 야채중에서 반찬으로 나오면 유 독 손이 가지 않는 식품이 있는데... 그게 바로 연근입니다. 몸에 좋다좋다~하는 말은 참 많이도 들었지만 아무리 그래도 손이 가지 않는 것은 어쩔수 없더 군요. 하지만. 그런 제가 연근효능을 알고보니... 연근이 달리보이더군요. 물에서 자라는 인삼이라고 불리는 연근은 정말 도저히 먹지 않고는 못배길 효능이 있어 앞으로 어떻게 먹을까가 고민이 된 저인데요 그럴 즈음 티비를 보다보니 연근에 대해서 나오 는데 연근을 말려서 갈아서 요리마다 조금씩 넣 어서 먹고, 밥에도 잘게 잘라서 넣어서 밥을 해먹는 걸 보니...와우~! 이런 방법이~ 하고 절로 감.. 2016. 10. 6.
바질씨드 칼로리 체중감량에 딱이네요~ 바질씨드 칼로리 체중감량에 딱이네요~ 여름이 가고 있습니다. 이제는 길을 걸으면 불어오는 바람의 열기가 다름을 느끼게 되는 요즘인데요. 그래서인지...저래서인지.... 요즘은 입맛이 아주 뚜~욱 떨어져 먹고 싶은게 없었 더랬지요. 그런데... 오늘은 미치도록 입이 궁금해지는거 있죠~ 참다못해 마트로 나가서 리얼브라우니 초코과자를 사왔 어요. 쪼그만한게 왜그리 비싼지.... 여름에 먹었었는데 맛있었던 기억이 나서 사와서 먹었 는데.... 생각했던 맛이 나질 않네요.ㅠㅠ 그리고 좀전에는 비빔라면 반개를 끓여서 먹었네요. 평생의 숙제인 체중감량. 오늘같은 날은 정말 누가보면 다이어트는 포기한 사람 같아보일 정도인데요~~ 요즘 체중감량에 많은 분들이 드시고 있는 인기식품이 있다고 해서 알아보았답니다~ 바로 바질.. 2016. 8. 24.
식혜 효능 이런거였어?? 칼로리도 확인@..@ 식혜 효능 이런거였어?? 칼로리도 확인@..@ 사계절 언제 먹어도 상관없이 맛있게 즐길수 있 는 음료가 식혜가 아닌가 하네요. 물론 남녀노소 가리지 않고 좋아할 수 있는 음료 이기도 하구요. 아직 식혜를 싫어한다는 말은 들어본 기억이 없 으므로.. 저는 그렇게 생각합니다 ^^ 저는 밥알은 별로 좋아하지 않아 밥알이 많이 담 긴 식혜를 먹을라치면 입술을 최대한 오므리고 음료만 입으로 들어오게 먹는데.. 제 친구는 밥알이 많은걸 아주 좋아하더군요 ㅎ 그래서 제가 그친구와 먹을 일이 있을때는 제껏 도 밥알을 많이 퍼와서 먹기전에 숟가락으로 친 구에게 퍼주기도 합니다^^ 누구나 좋아하고 거부감없이 먹을수있는 건강음료 식혜효능 이쯤에서 궁금하지 않을 수 없습니다. 무엇이든 알고 먹으면 먹으면서도 기분이 더 좋 아.. 2016. 8. 5.

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