아이들에게 커피 주는 엄마가 있을까?

아이들에게 커피 주는 엄마가 있을까?

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안녕하세요~
오늘 주제는 생뚱맞아보일수도 있는데요~
아이들에게 커피를 주는 엄마?

아무래도 찾아보기 힘들 것입니다.

아이들에게 커피는 절대 먹으면 안되는 식품으로 취급하면서...
엄마들은 아이들에게 콜라나 과일주스는 정말 대수롭지 않게
먹입니다.

설탕물에다가 여러가지 인공첨가물을 범벅으로 제대로 만든
인공첨가물음료가 바로 우리들이 먹는 음료인데도 커피는 먹
지 못하게 하면서 콜라, 사이다. 오렌지쥬스, 포도주스등은
별 생각 없이 먹이는 엄마들....

특히나 과일주스는  아이들에게 좋은 음료라 생각하여 먹이기
도 하는데요... 음료들에 들어간 설탕이 화제가 된 tv프로만 보
아도 절대  아이들에게 좋을 수 없음을 알 수 있습니다.

정말로 100% 과일주스라 하더라도  과일은 섬유질을 함께 섭
취해야 하는데 단물만 쪼~옥 빼서 만든. 음료이므로 몸속에 아
주 빠르게 흡스되어 살을 찌우게 만듭니다.


너무나도 단 것에 중독되어있는 우리들....
커피만 해도 처음부터 설탕과 프림은 넣지 않았습니다.
커피에 익숙지 않은 사람들이 잘 먹게 하기 위해서 설탕과 크림
을 넣어 만들어낸게 요즘 우리들이 즐기는 커피입니다.

음료를 찾지 말고 깨끗한 물을 먹는 것이 가장 우리 몸에 이로
울 터인데.... 단 맛의 중독에서 벗어나지 못하는 우리는 신경이
날카로워지고 고혈당, 저혈당을 넘나들게 됩니다.
그것은 커피를 즐기는 성인도, 음료를 즐기는 아이들도 마찬가
지임을 아셔야 합니다

그런데 과연... 우리는 음료를 계속 먹어야만 할까요?
저도 음료를 먹지 않으려고 노력은 참 많이 하는데요..
쉽지 않지만 조금씩 습관을 바꾸다보면 음료를 먹는 습관도
바뀌어 지겠지요~^^