홧병 증상.. 설마 나도??

 

 

홧병 증상.. 설마 나도??

 

 

오직 우리나라에만 존재한다는 홧병.

참고 참고 참고 참는 우리나라사람들의 억눌린

분노는 우리나라에만 존재하는 질병인 홧병을

앓게 만드는 주 원인입니다.

 

 

 

 

 

가만히 생각해보면 생각한 것을 그대로 표현

하지 못하고 참고 참는 어머니들에게 많은듯 한데요

참고 살아야 가정이 유지되고 자식을 위할 수 있다

는 생각때문에 홧병이 유독 많습니다.

 

 

하지만 홧병 증상은 어머니들만의 전유뮬은 아닙니다.

요즘은 현대사회를 살아가려다보니 참아야 할것도

많고, 헤쳐나가야 할 일도 많습니다.

그러데 모든 것을 다 표현하고 풀어내지 못하다보

니 홧병증상으로 힘들어하시는 분들이 많습니다.

 

우울증의 한 종류라 할 수 있는 홧병은 우울증과

증상이 비슷합니다.

그러니 우울증과 증상도 비슷할 수 밖에 없습니다.

 

 

 

 

 

별거 아닌 일에 화가 치밀어오르고, 평소에 하지

않던 행동으로 분노를 표현하기도 합니다.

불안한 생각이 들고 초조하고 우울해집니다.

 

홧병의 증상을 그냥 잠시 그런가보다 하고 생각하

고 지내다보면 홧병의 증상이 분노조절장애까지

이어지게 되게 됩니다.

그리고 가슴에 불덩어리가 있는것같은 느낌도

들고 무엇으로 꽉 막고 있는 듯한 답답함도 느껴

집니다.

입맛도 떨어지고 숨쉬기 힘든것 같은 느낌도 들고

김은 숙면에 취하기 힘들어집니다.

 

 

 

 

홧병이 더 깊어지면 면역력이 떨어지면서 갖가지

질병에 노출되게 됩니다.

홧병때문에 다른 질병이 온다고 생각하기 힘들수

있지만 정신과 육체는 하나로 연결되어있기 때문

에 영향을 받을 수 밖에 없습니다.

그렇기 때문에 스트레스가 만병의 근원이라고도

하는 것입니다.

 

 

 

 

그런데 가만히 보면 비슷한 힘든 환경에 처한

사람들이 많지만 모두가 홧병에 걸리는 것은 아

닙니다.

태어나길 정신적으로 강하게 태어날 수도 있고,

건강한 음식, 건강한 습관으로 건강하게 지내면

정신적인 타격에도 강해집니다.

 

예로 영양소결핌으로도 홧병? 우울증도 올수 있

습니다. 그중에 칼슘을 들수 있는데요.

칼슘은 세포 하나하나를 연결하는 전기자극을 주

는 역할을 합니다.

음.. 공부를 좀 안하고 있어서 정확한 단어나 표현이

생각이 안나므로...(지송...)서로 공유할 수 있는

표현으로 적어보겠습니다.

칼슘이 하는 일은 엄청나게 많은데 그중에 신경

과 신경을 연결하는 역할도 하고 생각을 하는데도

칼슘의 전기자극이 없으면 단어도 잘 생각이 나지

않게됩니다.

 

 

 

 

 

칼슘이 부족하면 초조하고 집중을 못하고, 기억이

깜빡깜빡 거리게 되고 화를 잘 내게 됩니다.

우울감도 오게 되구요.

 

칼슘부족으로 이런 증상이 나타나는 분들은 종합영

양섭취와 함께 칼슘의 꾸준한 섭취만으로도 성격이

온순하게 바뀝니다.

물론 우울감도 훨씬 좋아지게 됩니다.

 

 

 

 

몸의 영양상태가 성격까지도 좌지우지할수 있으므

로 이도 배제해서는 안되겠습니다.

평소 식습관도 신경을 쓰셔서 건강에 좋은 음식들

로 식사를 하시는 것도 정신안정에도움이 되며

자신의 홧병 증상이 심하다고 느끼게 되었을 때에

는 우선은 병원을 찾아 정확한 진단과 치료가 필요

하니 병원 찾는걸 어려워해서 병을 키우지 않으셨

으면 하는 마음입니다.

 

 

 

 

 

 홧병이 생기게 된 주 원인을 생각해보고 너무

속으로 삭히기만 하지 마시고 대화를 많이 하려고

노력하시고, 자신만의 화를 풀수 있는 방법을

생각해내어서 하시는 것이 좋습니다.

물론 남에게 피해를 입히지 않는 선에서 말이지요~^^

 

그런데... 홧병 증상을 적다보니...

마치 제 증상을 보는듯도 합니다.

설마 나도 홧병??? 

하지만 일부의 증상이 몸에서만 나타나므로 아닌

걸로~~~^^