강황가루 효능 항암효능까지~

 

 

강황가루 효능 항암효능까지~

 

 

 

성질이 따뜻한 이 식품은 몸이 찬 분들에게

아주 좋은데요.

저도 몸이 많이 찬 편이라 고민이 많았는데

열심히 챙겨먹으면 좋아질까 하고 먹는 방법

들을 찾아보고 고민중입니다.

 

 

 

 

 

그냥 카레를 먹는 방법과 같이 음식을 해서

먹어도 되고, 볶음밥에 넣어도 좋고, 우유,

또는 물에 그냥 타서 먹어도 좋다고 하는데

아무래도 음식을 만들어서 먹어봐야

입맛에 맞는지는 알수 있겠네요~

물론 건강생각해서 음식을 먹으면서 맛도

다 챙길수는 없지만 강황가루는 맛까지도

책임을 져줄듯하니 왠지 기분이 좋아집니다^^

 

 

 

 

 

 

 

카레를 주식으로 하는 인도사람들을 볼때

치매를 앓는 분들의 비율이 굉장히 낮다고

알려져 있습니다.

치매를 앓는 분이 집안에 한분이라도 있으면

정말 온 집안 식구들이 시경을 써서 보살펴

드려야 하고 본인스스로도 정말 괴롭기 그지

없는 일인데요.

 

 

 

 

 

 

커큐민 성분이 뇌세포활동을 활발하게 하여

주고 뇌의 독성단백질을 분해하여주어

치매는 물론이고 평소 잘 기억을 못하시는

분이라면 꾸준하게 드셔도 좋겠지요~

 

어혈을 풀어주어 이유없는 통증이나, 특히

여성분들의 생리통, 월경불순, 무월경에도

도움이 됩니다.

 

풍부하게 함유되어 있는 커큐민덕분에 여러

가지 뛰어난 효능을 자랑하는 강황가루 효능

중 항암효능도 정말 중요한데요.

암세포가 자라나는 것을 억제시켜주는데

특히나 위암이나 대장암에 좋다고 알려져

있습니다.

 

 

 

 

 

 

알코올을 좋아하시는 분들에게도 도움이

되는데요.

간세포를 복구시켜주고 간암, 간경화등의 질

환을 예방하는데 도움을 주므로

평소 한잔 콜~을 즐겨 하시는 분들이라면

먹는 방법을 저처럼 자신에 맞게 찾아서

즐겨드시면 좋습니다.

 

체지방을 분해하는 효능이 있으므로 다이어트

를 하시는 분들에게도 인기를 얻고 있는데요.

지방배출을 촉진시켜주므로 다이어트에도

좋아 체중감량을 위해서 드시는 분들도

생각보다 많더군요.

저도 이 부분에서 급관심이..ㅋㅋ

 

 

 

 

 

무엇이든 적정량을 먹는 것이 좋은데요.

너무 많이 먹으면 오히려 소화가 더 잘 안되고

어지럼증도 올 수 있습니다.

대략 15~20그람 정도면 적당하다 하겠습니다.

뭐든 넘치게 먹어서 좋은건 없습니다~

그리고 한가지만 가지고 원하는 효능을 보려고

하지 마시고 여러가지 음식들을 같이 먹으면서

효능을 기대하시는 것이 건강에 더 좋답니다^^