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건강한 정보181

비듬에 효과적인 머리감기 꼭 비듬에 효과적인 방법뿐이 아니라... 이 방법으로 머리를 감으면 머리카락이 한결 부드러워집니다. 바로 오래쓰다만 마요네즈를 활용하는 건데요~ 머리를 감을 때.. 오래된 마요네즈를 머리기름바르듯 손바닥에 마요네즈를 묻혀서 미리피부까지 스며들도록 발라주고 빗질을 하고 타월로 머리를 싸서 팩을 하듯이 30분정도 후에 머리를 감아보세요~~ 두세번만 반복해서 감아보면.... 머리결이 한결 부드러워지고 비듬도 줄어든 것을 알수 있을 것입니다. 2012. 9. 26.
쌀쌀한 날씨 거칠어진 입술 촉촉하게~ 날씨가 점차 차가워지고 있는데요.... 날씨가 차가워지다보니... 피부도 건조해지고.,.. 입술도 거칠어지네요.... 입술이 마르고 거칠어지면.. 립스틱도 잘 묻지 않쟎아요? 이럴때... 꿀을 입술에 발 바르고 몇일이 지나면 입술이 다시 부드러워진답니다 영양크림이나, 베이비오일로 입술을 마사지해주는 것도 좋구요~ 영양크림을 바른 후 뜨거운 물에 적신 타월로 팩을 해주어도 효과가 좋답니다. 2012. 9. 25.
무릎꿇어 종아리저릴때 30초만에 푸는 방법 긴 시간... 무릎을 꿇을 일이 생기면... 누구든... 발이 저릴 수 밖에 없습니다... 발이 저리는 이유는 바로 발에 충분히 혈액이 흐르지 못하여 생기는 증상입니다. 30초만에 저린 증상을 푸는 방법은 아~주 쉽습니다. 다리를 꿇고 앉은 채로 30초정도 X자로 교차를 하여 다시 꿇어앉아 있어보세요~ 일어나보면... 신가하게 다리가 저리지 않는답니다. 그 이유는 혈액을 원활하게 공급해주는 혈을 다리를 X자로 교차 하여 눌러주면서 지압해주기 때문입니다. 제가 직접 해본 방법인데.... 정말로 효과가 즉방~~이라는 사실^^ 2012. 9. 24.
발목을 삐었을때 응급조취 발을 헛디디거나 넘어져서 관절을 삐었다면... 발목을 함부로 주무르거나 만지면 안됩니다. 발목에 안정을 취하면서 반드시 냉찜질을 하셔야 합니다. 냉찜질 후에 붕대로 고정시켜주세요. 관절의 힘줄이 늘어난 상태기 때문에 정상 상태로 고정시켜 두고 늘어난 힘줄이 되돌아 오게 하시면 됩니다. 삔 후엔 부기와 통증이 심한 경우.. 골절되었을 수도 있으므로.. 반드시 병원을 찾아서 엑스레이를 찍 어 확인하셔야 합니다... 온찜질의 경우는 다친다해도 만성이 되어 오래된 증상에는 온찜질 을 하시는 것이 좋기 때문에 급성으로 다친 곳엔 온찜질은 맞지 앉습니다... 제가 아는 언니도 발을 삐었는데.. 주말이라... 집에 가서 온찜질한다는 것을 제가 냉찜질 열심히 하라고 말해주었 는데... 냉찜질을 열심히 하고 병원을 찾았.. 2012. 9. 23.

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