단식 효과1 단식 효과와 단식 부작용 단식 효과와 단식 부작용 짧은 시간에 원하는 몸무게를 갖기위해서 제일 좋은것? 그건 아마 단식이 아닐까 합니다. 여름이 가까워 올수록 많은분들이 단식에 도전하시는데요 정말로 단식은 가장 짧은 시간에 몸무게를 줄일 수 있는, 가장 효과가 큰 다이어트 방법이 아닌가 합니다. 단식을 하게되면 음식을 먹지 않으므로, 간, 위, 췌장같은 소화기간이 쉬게 됩니다. 소화기간이 쉬게 되면 소화에 쓰이는 에너지가 쓰이지 않으므로, 온몸을 혈액이 잘 순환할 수 있도록 하는데 에너지가 쓰이게 됩니다. 충분히 공급이 되는 혈액은 우리 몸의 모든 조직을 복구하여 면역력을 끌어올릴 수 있게 됩니다. 그리고 온 몸으로 전달이 잘 된 혈액은 , 우리 몸의 온도를 높여주어서 여러가지 염증, 암등에 효과를 보기도 합니다. 그리고 먹지 .. 2014. 3. 20. 이전 1 다음