달걀7 치매에 좋은 음식 확인하세요~ 치매에 좋은 음식 확인하세요~ 음식으로만 치매를 예방하거나 증상이 완전히 고쳐진다고 말을 할 수는 없지만 어느정도의 예방과, 원인에 따른 증상의 완화정도는 도움이 될 수 있기에 항상 좋은 음식들을 골고루 먹으면서 식습관을 개선해나가다보면 도움이 되므로 중요하지 않다 말할수는 없는 부분입니다. 먹는 음식이 몸을 만든다고 하듯이- 물론 체질에 따라서 같은 음식을 먹어도 다른 결과가 올수 있지만 말이죠..- 고령화시대인 만큼 스스로 건강을 챙겨서 끝까지 스스로를 돌아볼 수 있는 내가 되도록 하였으면 합니다. 혈관건강이 좋지 않은 질병을 가지고 있 는 분들은 특히 치매로부터 안전하다 하 기에 어려운 점이, 혈관이 깨끗하고 혈액 이 깨끗해야 구석구석 영양이 전달이 되고 뇌도 마찬가지인데, 근본적인 문제가 있다 면.. 2018. 1. 25. 삶은 달걀 칼로리, 달걀후라이 칼로리 정리 삶은 달걀 칼로리, 달걀후라이칼로리 정리 어떠한 요리에도 활용이 가능?한 이 식품은 남녀노소를 불문하고 싫어하는 사람은 별로 없습니다. 물론 제가 알기로는 말이죠...;; 알레르기가 있거나 하다면 어쩔수 없는 일 이지만 그외에는 이 식품을 싫어하거나 안 먹으려 한다면 정말 많은 요리를 포기해야 합니다. 요즘 밥대신 많이들 찾는 빵이며, 면요리들, 많고 많은 요리에 맛을 더하기 위해서, 주 요리재료로도 거침없이 만들 수 있는 요리가 많죠. 아마도 이걸 빼고 음식을 먹으려 한다면 정말 먹고 살기 힘들어질수도 있지 않을까 생각이 드네요. 흔하면서도 비싸지 않고 누구나 쉽게 접하 게 되는 요리재료. 왠만해서는 요리를 못한는 사람이라 할지 라도 삶거나 후라이를 하는건 한두번 해보면 쉽게 해먹을수 있어서 반찬이 없.. 2018. 1. 12. 달걀 효능과 칼로리 오늘 널 먹을꺼얌~ 달걀 효능과 칼로리 오늘 널 먹을꺼얌~ 궂이 먹으려고 노력을 하지 않아도 우리가 쉽게 접하고 사먹는 음식들속에 똭 하니 들어있는 경 우가 정말 많은 식품입니다. 그리고 집에서도 찜이나 후라이는 누가나 쉽게 해먹을 수 있고 찌게나 전등에도 넣어서 맛을 내어 먹기에도 좋은 식품이며 체중감량을 위해서도 많은 분들이 꾸준히 먹고 있는 식품이기도 하죠. 저는 어릴때 후라이를 해서 식빵을 구워 후라이를 올리고 케첩과 설탕을 뿌려 먹었던 기억이 참 오래 남아 있는데요. 요즘도 한번씩 해머기도 합니다. 물론 다른 재료들을 더 넣기도 하고 소스를 바꾸기도 하지만 말이죠~~ 아.. 벌써부터 침고이네요^^ 정말 많은 분들이 쉽게 접할 수 있는 영양만점 식품 인 달걀 효능 무엇이 있는지 칼로리와 함께 알아 보도록 하겠습니다... 2017. 12. 25. 달걀 계란 뭐가 맞을까? 달걀 계란 뭐가 맞을까? 반찬이 마땅치 않을때... 무심코 냉장고를 열어 한알 집어서 불올린 후라이팬에 톡 깨서 소금 톡톡 쳐서 구으면, 정말 훌륭한 하나의 요리가 되는 이 식품. 불을 조심해야 하는 연령대가 아니라면 누구라도 이 요리는 할 수 있죠. 것도 자신의 취향에 맞추어 노른자를 살려서 굽기도 하고, 노른자를 톡 깨서 앞뒤 다 구워 먹기도 하고. 후추를 뿌려서 굽기도 하고. 저는 팽이버섯을 씻어서 후라이팬에 둥글게 편후 그 위에 하나 톡 깨서 살살 펴주고 소금 뿌려 구워먹는데 이렇게 하면 아주 간단하게 버섯달걀구이가 완성되어 즐겨 해먹기도 한답니다. 그런데... 요리를 할때마다, 쇼핑을 나갈때마다, 친구나 누군가와 얘기를 할 때마다 헛깔립니다. 달걀 계란 뭐가 맞을까? 하고요. 궁금한건 꼬옥 알아.. 2017. 12. 22. 이전 1 2 다음
