된장 효능1 된장 효능 놓치지 않을 꺼에요~^^ 된장 효능 놓치지 않을 꺼에요~^^ 아무리 몸에 좋다고 하여도 먹어서 흡수가 되지 못한다면 무용지물이죠 콩도 그런 식품중에 하나입니다. 정말로 몸에는 더할나위 없이 좋은 식품이지만 소화흡수가 쉽지만은 않습니다. 그래서 식사시에 건강을 생각하여 너무 반찬으 로 많이 먹거나 잡곡밥을 할때 너무 많이 넣 고 밥을 지어 먹으면 소화흡수가 잘 되지 않 고 오히려 계속 이렇게 먹을시 위기능이 떨어 질수도 있습니다. 하지만 콩을 삶고 소금물을 넣고 발효시켜서 만든 콩은 소화흡수가 아주 잘 됩니다. 발효되면서 더 많은 성분들이 만들어져서 건강 에 더더욱 좋은 식품이 됩니다. 오늘은 콩을 발효하여 만든, 그래서 건강에 더더 욱 유익한 된장 효능 알아볼께요~ 요즘은 가족이든 주변 지인이든 누구든 그 중 에 암에 걸린 분이.. 2016. 4. 30. 이전 1 다음