두통2 두통, 생리통에 좋은 브로콜리 효능 항암효과도 좋다 두통, 생리통에 좋은 브로콜리 효능 항암효과도 좋다 브로콜리는 처음 발견된 것이 터키에서 2천년전 처음 발견되었다고 합니다. 19세기 초반 이민자들에 의해 미국에 소개되었는데요 비타민C, 비타민A가 아주 풍부한 식품입니다. 새싹 브로콜리는 항산화물질이 고농축되어있는 식품으로도 손에 꼽힙니다. 식물에서 얻을 수 있는 다양한 영양소도 아주 풍부한 브로콜리.. 요즘은 주변에서 흔히 볼 수 있고 어느 가정이나 즐겨 먹게 되었습니다. 브로콜리에 풍부한 비타민C는 축농증 예방, 치료에 좋습니다. 또한 대상포진 바이러스 번식을 억제하느 효과또한 입증이 되었습니다. 그리고 많으면 좋지 않은 LDL콜레스테롤 수치를 낮추어준다는 연구결과도 있었습니다. 브로콜리에 풍부하게 들어있는 식물영양소들은 갑상선암, 유방암, 전립선 .. 2014. 3. 24. 숙취로 인한 두통에 좋은 것 숙취로 인한 두통에 좋은 것 우선 숙취가 밀려오기 시작하면 괴롭기 그지 없습니다. 어떤 이는 해장술을 먹기도 하고.. 어떤 이는 해장국을 먹기도하고.. 어떤 이는 드러누워버리기도하고.. 암튼... 기분좋게 먹자고 먹는 술이 다음날은 지옥문까지 안내 를 해줍니다.. 제일 좋은 것은 기분좋을 정도로만 먹고 과음하지 않는 것이겠 지만.... 일단 과음을 해서 숙취가 밀려온다면... 카페인이 든 음료를 섭취해주는 것이 도움이 됩니다. 카페인이 든 음료를 먹게 되면 뇌혈관을 수축시켜 통증을 완화 시켜주는 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 이뇨작용도 활발해지므로 알코올 성분이 몸 밖으로 배출 되는데 도움을 줍니다. 숙취는 보통 12시간내에 탄산가스와 물로 분해되므로.. 물을 많이 섭취하면서 움직이다보면 가라않게 되어.. 2012. 11. 17. 이전 1 다음
