비트1 비트 효능 붉은 색만큼 빛나~ 비트 효능 붉은 색만큼 빛나~ 요즘 항산화 항산화 하죠~~ 비트는 젊음의 묘약이라고 불리울 만큼 항산화 효고가 아주 뛰어난 식품입니다. 항산화작용을 한다는 것은 단순히 항산화작용 만으로 끝나는 것이 아닙니다. 비트 효능은 선명한 붉은 핏빛 색깔만큼 그 효능 이 뛰어나서 요즘은 선풍적인 인기를 끌고 있 는데 비트는 섭취시에 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 익혀 먹으면 안토시아닌성분이 파괴되기 때문 인데 먹다보면 소변이 붉게 보이기도 합니다. 이는 걱정하지 않아도 됩니다~ 비트효능 이제 하나하나 따져 알아볼까요? 혹 변비 있으세요? 비트는 식이섬유가 풍부하여 장을 활발하게 움직 이게 하여 변비가 완화됩니다. 식이섬유는 장에 유익균의 먹이도 되기 때문에 장환경도 좋게 만들어줍니다. 요즘 3명중에 1명이 암이.. 2015. 12. 17. 이전 1 다음