식생활2 한 사람의 신체와 영양상태는 과거 식생활과 직결된다 한 사람의 신체와 영양상태는 과거 식생활과 직결된다 얼마전만 해도... 보릿고개라는 것이 있어 그 시기가 되 면 산이나 들에서 나물이나 뿌리를 캐어 멀건 죽을 끓 여서 먹었는데요... 지금은 보릿고개가 무슨 말인지도 모르는 사람이 허다 합니다. 우리가 먹는 음식은 우리의 몸을 만듭니다. 항상 부족한 채로 살아오다가 먹을 것이 풍부해진 지금 은 영양소 과다로 인해서 건강을 해치는 아이러니한 일 이 벌어지고 있습니다. 한 사람의 신체와 영양상태는 과거 식생활과 직결되는 데요.. 태아의 건강은 어머니의 식생활에 의해 좌우됩니다. 오늘 본 인터넷뉴스에서도 엄마가 먹는 인스턴스식 품이나 종이컵사용등으로 인해서 모유에서도 생각지 도 못한 태아에게 안좋은 영향을 미치는 성분들이 검 출이 되었다고 합니다. 그리고 학령.. 2014. 2. 10. 건강은 식생활에 달려있다 건강은 식생활에 달려있다 의학의 시조인 히포크라테스가 말하길... 음식으로 고치지 못하는 병은 의사도 고치지 못한다 라고 하였으며, 중국에 전해내려오는 의식동원 사고에 의하면, 올바르게 식사를 하면 병이 생기지 않는다 병은 식사로 바로잡고, 그래도 낫지 않으면 약을 쓰 면 된다... 라고 하였습니다. 현재 패스트푸드나 인스턴트 식품등 간편화되고 화학덩어리에, 영양이라고는 없는 음식들이 우리의 몸속에서 영양불균형을 일으키고 있습니다. 우리가 먹는 음식은 대사과정을 거쳐 영양소로서의 역활을 하여 우리의 인체를 구성합니다. 즉. 우리가 먹는 음식은 곧바로 우리의 몸이 된다고 보시면 맞겠습니다. 하지만 우리가 먹는 음식은 몸이 필요로하는 영양 소가 아닌 단지 입이 즐거운 음식들뿐입니다. 달면 먹고 쓰면 뱉는.... 2013. 10. 11. 이전 1 다음
