아보카도 부작용1 아보카도 효능과 부작용 필히 알고먹을것 아보카도 효능과 부작용 필히 알고먹을것 아보카도는 마트에서, 수퍼에서, 그리고 티비에서 정말로 많이본 과일입니다. 저는 슬프게도 아직은 먹어보지 못하여 그 맛을 알지 못합니다...ㅠㅠ 요즘 티비 요리프로에서 아보카도를 으개어 소스로 사용하는 모습을 자주 보았는데.. 볼때마다 그 맛이 궁금한데... 쉽게 사지지는 않는군요 ㅎㅎ 아보카도는 효능이 많은데 비해 부작용도 있어서 필히 부작용을 알고 먹어야 하는 식품입니다. 아보카도를 먹을때는 반드시 칼로리도 확인을 하셔야 하는데, 이는 포만감으로 다른 음식섭취를 줄일 수 있다고 하여 다이어트 식품으로 알려져있 는데 반해서 칼로리는 낮지 않다는것입니다. 아보카도는 100g당 200kcal이므로 잘 확인하시고 드셔야 합니다. 자.. 우선 부작용을 알기 이전에 효능부.. 2015. 11. 9. 이전 1 다음