항암효과2 두통, 생리통에 좋은 브로콜리 효능 항암효과도 좋다 두통, 생리통에 좋은 브로콜리 효능 항암효과도 좋다 브로콜리는 처음 발견된 것이 터키에서 2천년전 처음 발견되었다고 합니다. 19세기 초반 이민자들에 의해 미국에 소개되었는데요 비타민C, 비타민A가 아주 풍부한 식품입니다. 새싹 브로콜리는 항산화물질이 고농축되어있는 식품으로도 손에 꼽힙니다. 식물에서 얻을 수 있는 다양한 영양소도 아주 풍부한 브로콜리.. 요즘은 주변에서 흔히 볼 수 있고 어느 가정이나 즐겨 먹게 되었습니다. 브로콜리에 풍부한 비타민C는 축농증 예방, 치료에 좋습니다. 또한 대상포진 바이러스 번식을 억제하느 효과또한 입증이 되었습니다. 그리고 많으면 좋지 않은 LDL콜레스테롤 수치를 낮추어준다는 연구결과도 있었습니다. 브로콜리에 풍부하게 들어있는 식물영양소들은 갑상선암, 유방암, 전립선 .. 2014. 3. 24. 눈건강에 좋은 시금치 효능 항암효과도 뛰어나다 눈건강에 좋은 시금치 효능 항암효과도 뛰어나다 시금치하면 생각나는건....... "뽀빠이. 살려줘요~~~"인데.... 모르는 사람은 모를듯..ㅋㅋ 어려서 즐겨보던 뽀빠이 만화에서 주인공 남자가 여주인공 을 구하기 위해서 시금치만 먹으면 알통이 커지고 힘이 솟구 쳐서 구출하러 가는 만화인데.... 시금치를 홍보하기 위해서 미국에서 만든 만화영화입니다. 시금치는 강력한 항산화제인 루테인과 제아잔틴이 풍부해 서 눈건강에 아주 좋습니다 시금치가 많이 나는 고장의 노인 대부분은 안경을 쓰는 이 가 없고 작은 글씨도 곧잘 읽어낸다고 하니... 어릴때 열심히 먹었다면... 하는 안타까움이 드네요.. 또한 시금치는 항암효과가 뛰어난데요 위암, 유방암, 피부암등 여러 암에 효과가 있다고 합니다. 항암효과에 뛰어난 플라보.. 2014. 3. 15. 이전 1 다음
