놀랐을 때, 화날때 물 마시는 이유

놀랐을 때, 화날때 물 마시는 이유

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어릴때...
넘어져서 머리를 바닥에 살 짜쿵 부딧혔는데...
놀라서 달려온 어머니께서 찬물을 얼른 떠와서 먹여주신
기억이 나네요....

 

 

 

그리고 화가 나면 대부분 찬물을 벌컥벌컥 들이키게 되는
데요...

TV드라마만 보아도... 화가 난 연기자들이 물을 찾고 물을
벌컥벌컥 들이키는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다.

놀랐을 때.... 화가 날 때...
왜 물을 찾고 물을 먹이게 되는 걸까요?

알코올, 카페인같은 것은 교감신경계를 활성화시킵니다.
그렇기 때문에 피곤할 때..
커피한잔을 마시면 힘이 나는 듯한 기분이 듭니다..
아니 실제로 그러하기도 하구요~~

그런데 물은... 알코올과 카페인과는 반대로 교감신경을 억
제하는 역할을 합니다.
그렇기 때문에 물을 먹으면 침착해지고 냉정하게 되고...
차분히 가라앉게 됩니다.

문제는 물을 많이 마시면 교감신경이 억제당하고 부교감신
경이 작용을 하므로.. 몸 온도가 내려가고 에너지소비율이
줄어들므로... 부교감신경이 교감신경보다 높은 사람은 아
무래도 기초대사량도 낮아져 살이 쉽게 찌게 됩니다.

그렇다고 물을 마시지 않으면 안되는데...
찬물은 가급적 피하시고 따뜻한 물을 드시되...
이뇨작용을 하는 커피등을 마시면 물은 더 많이 드셔야 합
니다.

커피를 많이 드시는 분은 최소 하루에 2~3리터는 드셔야
합니다.
이뇨작용을 하는 차를 드시지 않는다며...
음식에서도 물을 섭취하게 되니...1.5리터이상은 드시는
것이 좋습니다~~