방풍나물 효능 중풍, 산후풍 예방

 

 

방풍나물 효능 중풍, 산후풍 예방에 좋아요~

 

 

마트에 가서 돌아보다 보면...

항상 눈에 보이지만 뭔지 몰라서 못샀던 나물이 바로

방풍나물입니다.

 

저건 도데체 뭐에 먹는 것일까?

항상 궁금하였지만 뭐 먹는 방법조차 몰라서 궁금증

만 남기고 뒤돌아섰던 나물.

 

 

사진출처: 전통향토음식 용어사전

 

 

얼마전 tv를 보다보니 방풍나물 효능을 소개하더군요

매번 궁금했던 터라 방풍나물 효능을 열심히 쳐다보

니 먹는 방법까지 상세히 소개를 해주시더군요.

 

특히 눈에 띄는 방풍나물 효능이 바로 풍을 막아준

다는 것인데... 요즘 주변을 보면 추기 풍증세가 있

으시거나 이마 풍을 앓고 계셔서 너무 힘들어하시는

분들이 의외로 많음을 알 수 있는데요..

그런 분딜이 방풍나물 효능을 안다면 아마도 즐겨

드시면 좋으리라 생각하여 포스팅을 하게 되었답니다.

 

 

 

 

 

방풍나물이라는 이름에서 볼 수 있듯이 바람을 막는

다는 뜻을 지니고 있는 나물입니다.

요즘은 여러가지 야채들을 사놓고 간장에 고추가루,

식초, 깨소금, 참기름을 넣고 양념을 만들어놓고서

식사때마다 야채를 종류별로 뜯어넣고 소스를 넣고서

버무려서 바로바로 먹곤 하는데요.

 

 

 

 

 

왜 뜬금없이 이 얘기를 하느냐~ 하면 방풍나물이

어떻게 먹는지도 몰랐는데 알고보니 그냥 쌈으로도

먹고 살짝 데쳐서 나물로도 조물조물무쳐먹기 좋은

먹기 쉬운 나물이었더라는 거죠

당장 마트에 가서 한봉지 사와서 다른 야채들과 섞

어서 야채샐러드를 해먹으려고 맘 먹었답니다 ^^

 

 

 

 

한번씩 날씨가 추울때 한쪽 귀만 유난히 더 시리거나

한쪽 손이 유난히 더 시리거나 한쪽 볼만 더 시릴때가

가끔 있는데... 방풍나물 효능을 듣고보니..

제 몸상태를 가늠해보게 되더군요.

눈에 보일때 자주 사먹어야 겠구나~~ 하는 생각이

들더군요.

 

 

 

방풍나물 효능 살펴볼까요?

 

 

 

 

1. 항암치료 부작용 억제

 

항암치료시에 보통 부작용 때문에 고통스러워 하시는

분들이 많습니다.

병풍나물 효능중에 항암치료시에 암세포의 혈관의 생

성을 억제하는 효과와 체중감소가 되지 않게 도움을 주

었다고 하니 약재로 쓰일만한 나물인 듯 합니다.

 

 

2. 중풍, 산후풍예방

 

풍증세를 예방하여 주며 어지러움증이나 통풍에도 효

능이 있고, 뼈마디의 통증에도 좋습니다.

또한 허리와 다리의 통증에도 도움이 되니 통증이 있

으시다면 조금 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 체내 중금속배출,  해독효과

 

방풍나물 효능중에 특히 봄철 황사나 미세먼지로 많

은 분들이 신경을 쓰시는데 이런 초미세먼지들로부터

체내 흡수되는 것을 막아주기도 하고, 체내에 쌓여있

는 중금속을 배출하는 효과도 있습니다.

 

 

 

 

방풍나물은 약재로 많이 쓰이고 있는 식품입니다.

단 맛이 나며 독이 없고 성질이 따뜻합니다.

 

여름을 앞두고 다이어트를 하시는 분들이 많을 텐데요

방풍나물 효능중에  식욕을 억제하고 정신을 안정시켜

주는 효능도 있으므로...

삼삼하게 나물로 만들어 드시거나, 탄수화물 덩어리인

밥을 빼고 고기와 함께 쌈으로 한끼를 적덩히 드시는

것도 좋습니다.

물론 항상 음식은 조금 모자란듯이~~~

그래야 여름을 조금이라도 더 날씬하게 보낼 수 있겠죠?^^