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일상 돌봄 서비스 자격 확인하기 -청년부터 중장년까지 확대 목차 오늘은 보건복지부에서 발표한 매우 중요한 소식으로, '일상돌봄 서비스'가 청년부터 중장년까지 누구나 이용 가능해졌다는 소식을 전해드리려 합니다. 이 서비스는 소득에 상관없이 일상생활에 어려움을 겪는 모든 청년과 중장년층이 이용할 수 있는 서비스로, 돌봄, 식사, 심리지원 등 다양한 서비스를 제공하고 있으니 관심을 가지고 봐야 할 부분입니다. 1. 일상돌봄 서비스란? '일상돌봄 서비스'는 혼자서 일상생활을 수행하기 어려운 중장년과 청년의 삶의 질을 높이기 위해 재가 돌봄서비스와 식사지원, 심리지원 등을 통합적으로 제공하는 서비스로 이 서비스를 필요로 하는 경우 누구나 소득 수준에 관계없이 신청할 수 있게 되었습니다. 소득 수준에 따른 본인부담금을 납부하여 이용할 수 있으며 이는 소득 수준에 따른 복지.. 2024. 3. 4.
노화와 함께 찾아오는 증상들 젊은날에는 젊기 때문에 알수 없는 증상들이 나이가 들면서 하나씩 찾아오면서 스스로가 나이가 들어감을 느끼는 경우가 많습니다. 누구나 피할 수 없는 과정인 노화...... 나이를 먹으면서 우리 몸과 마음은 여러 가지 변화를 겪게 되는데요, 이러한 변화들을 알고 이해하면 노화를 더욱 건강하게 대비할 수 있지 않을까 생각해봅니다.. 그렇다면, 노화의 주요 증상들을 함께 살펴보면서 스스로를 되돌아보도록 하겠습니다. -피부 노화 : 피부는 노화가 가장 먼저 드러나는 부위 중 하나입니다. 피부의 탄력성이 떨어지고 주름이 생기며, 건조해지는 경향이 있습니다. 머리카락과 손톱의 변화 : 머리카락은 백발이 되고, 손톱은 더욱 느리게 자라고 굳어지게 됩니다. -시력 감소 : 나이가 들면서 시력은 점차 약해집니다. 특히, .. 2024. 3. 1.
일하면서 하는 안좋은 습관 뭘까 일하면서 하는 안좋은 습관 뭘까 평소에 자신이 하는 습관이... 습관이라고 생각하지도 않느 경우도 많고 자신도 모르게 행동하면서도 이게 어떤 안좋은 영향을 미칠수 있는 행동이라고는 생각지도 못하는 경우가 허다하게 많습니다. 우리가 평소에 하던 행동들중에 안좋은 습관 뭐가있나 짚어볼까요? 다리꼬고 앉는 습관입니다. 저도 다리를 자꾸 꼬고 싶어서 다리가 근질거릴때면 한쪽으로 꼬았다가 조금있다 다시 다른 방향으로 꼬았다다 펴는데요. 이 습관은 골반을 틀어지게 합니다. 고관절이 한쪽으로 회전이 되어 한쪽 으로 체중이 실리면서 근육도 뭉치고 통증도 따릅니다. 걸음걸이도 올바르지 못하게 되고 치마도, 옷도 자꾸 한방향으로 돌아갑니다. 전화할때 전화기를 한쪽 어깨와 얼굴에 고정한체 전화받는 습관은 목의 긴장을 불러오.. 2018. 2. 20.
수족냉증 원인과 예방법 날씨도 많이 풀려서 어제는 온 집을 정리하고 집안 분위기도 바꿀겸 위치도 좀 바꾸고 했더니... 오늘은 좀 힘이 들어 커피한잔 하고 있네요 ㅎㅎ 저는 어릴 때 유독 손과 발이 많이 차 가워서 고생을 했는데요. 손의 피부도 너무 까치해서 친구와 손잡고 다니는 것도 친한 친구와만 그렇게 하고 악수도 별로 좋아하지 않았답니다. 지금은 좀 많이 좋아졌지만요. 겨울이 되면 유독 추위에 약하여 힘들어하고 손과 발이 차가워지고, 소화가 잘 되지 않고 입맛이 떨어져 힘들어 하는 분들이 있는데요. 수족냉증은 혈액순환장애로 봐야 합니다. 몸 전체의 에너지 대사장애나 호르몬 장애도 원인이 될수 있지만 일반적으로는 혈액순환장애로 보는 것이 가장 흔한 원인입니다. 손발이 찬 분들이 소화기도 약한데 이 증상이 호전되면 소화기도 .. 2018. 2. 19.

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