코코아 효능 피곤하다면 즐겨라~

코코아 효능 피곤하다면 즐겨라~

 

울집 냉동고에는 기한이 지난 코코아가 계속 자리를

잡고 있는데..버리지도 못하면서 먹지도 않고

있어요.

 

 

 

 

요즘 뭘 하지도 않아도 피곤함을 많이 느끼고 있

는 차에 코코아의 효능을 알고보니..

냉동고에 버려두어야 할 식품이 아니더군요.

 

혼합된 핫초코도 있고, 코코아파우더도 있는데

올겨울에는 열심히 즐겨먹어야 할것 같아요.

피로함을 줄여준다고 하니 말이죠~^^

 

 

 

 

 

 

어릴때에는 달콤함이 좋아서 자판기에서도 코코아

를 뽑아먹고 커피숖에 가서도 핫초코를 자주 시켜

먹었었는데 요즘은 단 맛이 별로 땡기지 않아

먹지 않고 있었는데 코코아파우더로 달지 않게

타서 먹으며서 효능을 기대해보아야 겠어요.

 

 

 

 

요즘 날씨가 추워지니 우울해하는 분들이 많더

라구요,

저도 좀 그런듯 한데.,.. 코코아의 효능중 우울증

을 개선하여준다고 합니다.

페닐에칠아민 성분이 스트레스도 풀어주고

마음을 안정시켜주고 기분도 좋게 하여준다고

합니다.

달콤함만으로 느꼈던 기분이 아닌가봅니다^^

 

코코아는 알코올을 분해하여 숙취를 해소하는

효능이 있어 술을 자주 먹게 되는 직업이나 술을

즐기시는 애주가라면 코코아는 술먹기전, 술먹

고나서, 다음날에도 한잔 하면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

심장을 튼튼하게 하여주고 소변을 보아도

시원하지 않은 분들은 이뇨작용을 도우며 노폐

물을 배출하는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

일에 집중해야 하거나 공부하는 아이들에게도

따뜻한 코코아 한잔은 집중력을 향상하게 하여

주어 도움이 됩니다.

두뇌에 혈액을 공급하여주고 뇌의 피로를 풀어

주므로 직장인이나 학생 누구나 즐겨도 좋은

식품입니다.

 

 

 

 

중요한 한가지. 많은 분들이 관심갖는 항암작용.

바로 항암작용에도 효능이 뛰어나다고 합니다.

활상산소를 제거하여주는 항산화물질이 아주

풍부하게 함유되어 있는 코코아는 암예방 및

항암효능을 기대해도 좋겠습니다.

 

 

 

 

코코아의 효능을 즐기시려면 너무 달콤한 코코아

를 드시지 않는 것이 좋습니다.

코코아파우더를 사서 직접 많이 달지 않게 꿀이

나 설탕을 타서 드시는 것이 좋습니다.

시중에서 사서 먹는 코코아는 설탕을 너무 많이

넣어 단맛만 나게 만들어서 팔기 때문에 설탕음

료를 먹는것과 다를바가 없으니 참고하시가

바랍니다.