여자,남자이야기14 월경주기 여성이라면 기본상식 월경주기 여성이라면 기본상식 여성이라면 알아야 할 기본상식이 월경주기에 관 해서가 아닌가 합니다. 하지만 의외로 여성이라도 월경주기에 대해서 잘 모르시는 분들이 많습니다. 다만 누구나 잘 아는 것은 자신의 생리일. 그리고 좀 더 생각을 하고 있는 여성이라면 배란 일정도는 대부분 잘 알고 있는 정도입니다. 내 몸에 어떤 변화가 일어나고 어떻게 되서 주기 에 맞게 월경을 하게 되는지 왜 생리전증후군같 은 증상이 일어나는지는,월경주기와 관련해서 여 성이라면 알고 있는것이 기본이 아닌가 합니다. 물론 저라고 다 알고 있었던 것은 아닙니다 ㅎ 그래서 제대로 알아야 겠기에 이렇게 정리를 해 보는 거랍니다^^ 월경주기는 여성의 몸의 변화되는 단계가 있습 니다. 월경기, 증식기, 분비기 바로 이 세단계입니다. 증식기... 2015. 6. 7. 월경전증후군 이겨내고 싶다면... 월경전증후군 이겨내고 싶다면... 달마다 어김없이 찾아오는 월경. 여성이라면 지긋지긋하실 거에요. 하지만... 한달만 걸르거나 늦어지기만 하면 불안불안해지는 것이 또 여성입니다. 폐경이 오기까지 여성은 한달에 한번씩은 꼭 하는 월경 덕분에 정말 삶의 질이 많이 떨어진 다 하여도 과언은 아닐 것입니다. 하지만 또 아이러니한 것이... 폐경은 반갑지가 않다는것. 웃기죠? 하지만... 폐경이 오면 또 우울증등으로 고생하기도 하는게 여성이죠. 정말... 웃픈 현실이 아닌가 합니다. 월경전 4~10일전부터 찾아오는 월경전증후군. 정말 일상 생활이 힘들 정도로 심각하신 분들 은 5% 내외라고 합니다. 가끔 뉴스를 통해서 유명 여성연예인이 도박, 또는 도벽으로 인해서 화제가 되기도 하는데 보통은 월경전증후군때문이라고.. 2015. 6. 5. 생리전 증상 여성이라면 피해갈수 없다? 생리전 증상 여성이라면 피해갈수 없다? 여성이라면 누구라도 피해갈 수 없는 것이 바로 생리 입니다. 생리를 하지 않는 여성이 있다며 이는 질병이 있거나 순환에 심각한 장애가 왔거나 아니면 자연스럽게 나이 가 들어 생리가 끝나는 등의 여러 원인이 있습니다만.. 보통은 생리를 하고 생리전 증상들 중에 여러 증상을 사람마다 다 달리 겪습니다. 생리전 증상은 생리를 하는 여성이라면 누구나 겪지 만 그 강도는 사람마다 다 다릅니다. 별로 못느끼고 지나가는 사람이 있는가 하면, 너무 심 하게 겪어서 매달 힘들어하시기도 합니다. 생리전 증상은 생리하기 4~10일 전 여러가지 신체적, 정신적으로 겪는 증상을 말합니다. 말 그대로 생리전 증상이기 때문에 생리가 시작되면 보통은 이 증상들은 거의 사라집니다. 그 대신에 몸.. 2015. 6. 4. 생리 늦어지는 원인 걱정되시죠? 생리 늦어지는 원인 걱정되시죠? 못해도 여성은 평생에 난소가 400여개가 없어질 때 까지 40여년을 생리를 하게 됩니다. 40여년을 생리를 하면서 아무 탈 없이 매달 규칙적인 날짜에 생리를 하고 끝난다면 정말 다행입니다 하지만.... 그러기에는 그 시간이 너무 길죠... 생리 늦어지는 원인... 걱정이 될 수 밖에 없습니다. 특히 여성이 생리가 늦어지면 더 피곤해지고, 몸이 붓고 무거워지고 그러면서 신경질적이 됩니다. 제가 아는 언니도 생리가 주기적이지 않아 늦어질 때면 몸이 부어서 짜증나고, 그래서 더 피곤하고, 아랫배도 묵직하고 그러다가 생리를 하면 몸도 가벼워지고 붓기도 빠진다고 하더군요. 이는 겪어보지 않으면 아마도 아실 수 없으리라 생각이 듭니다^^;; 매번 걱정되고 매번 신경쓰이는 생리., 생.. 2015. 6. 1. 이전 1 2 3 4 다음
