수족냉증2 수족냉증 원인과 예방법 날씨도 많이 풀려서 어제는 온 집을 정리하고 집안 분위기도 바꿀겸 위치도 좀 바꾸고 했더니... 오늘은 좀 힘이 들어 커피한잔 하고 있네요 ㅎㅎ 저는 어릴 때 유독 손과 발이 많이 차 가워서 고생을 했는데요. 손의 피부도 너무 까치해서 친구와 손잡고 다니는 것도 친한 친구와만 그렇게 하고 악수도 별로 좋아하지 않았답니다. 지금은 좀 많이 좋아졌지만요. 겨울이 되면 유독 추위에 약하여 힘들어하고 손과 발이 차가워지고, 소화가 잘 되지 않고 입맛이 떨어져 힘들어 하는 분들이 있는데요. 수족냉증은 혈액순환장애로 봐야 합니다. 몸 전체의 에너지 대사장애나 호르몬 장애도 원인이 될수 있지만 일반적으로는 혈액순환장애로 보는 것이 가장 흔한 원인입니다. 손발이 찬 분들이 소화기도 약한데 이 증상이 호전되면 소화기도 .. 2018. 2. 19. 산초기름 효능 굿!! 맛은 호불호~ 산초기름 효능 굿!! 맛은 호불호~ 산초하면 저는 추어탕을 제일 먼저 떠오르 더군요. 추어탕에 넣고 먹으면 그 향이 아주 좋아서 집에서 된장시래기국을 끓이면 사다놓은 산초가루를 넣고 먹기도 하는데요 마치 추어탕을 먹는 듯한 기분도 들어서 한번씩 해먹는 좋아하는 식재료입니다. 중국에서는 몇천년 전에서부터 향료로 많이 사용되어 왔습니다. 오늘은 이 산초열매를 짜내어 기름으로 낸 산초기름에 대해서 알아볼텐데요. 재래시장에 가서 금액 물어봤다가 놀라서 그냥 온 기억이 나서 씁쓸하니 나네요ㅋㅋ 향이 강해서 호불호가 많이 갈리는 기름으로 한번 빠지면 잊지 못하는 매력적인 식품으로 식물성 기름에 걸맞게 불포화지방산이 아주 풍부합니다. 혈관내 콜레스테롤을 제거하여주고 피를 맑 게 하여주어 혈관관련 질환을 예방하여줍 니.. 2018. 1. 27. 이전 1 다음
