유자차2 몸을 따뜻하게 하는 차로 겨울을 건강하게~ 몸을 따뜻하게 하는 차로 겨울을 건강하게~ 저번달부터 옷이란 옷은 죄다 기모로 된 것만 사다 나르고 있는 저인데요. 추위는 정말 싫어해서 나갈 때는 겹겹이. 하의는 무조건 기모로 된옷에 발목도 바람 한점 들어오지 않게 옷과 양말과 신 발로 다 감싼후에 나가야 하기 때문에 온통 기모로 된 옷만 줄줄이 옷걸이에 걸려 있네요. 몸의 체온이 1도라도 내려가면 면역력이 30% 떨어지고 암에 노출된다는거 이미 아실만한 분들은 다~ 아는 사실. 문제는 혈액순환이 잘 되는 상태에서 혈액의 항상성을 유지하여야 혈액의 온도인 38도를 유지할 수 있는데요. 이 두가지를 다 해결하기에는 차로는 부족하 지만 몸을 따뜻하게 하는 옷을 입는 것과 마찬 가지의 효능이라면 그래도 먹어주는게 좋을터. 저는 추운 겨울 하면 처음 떠오르는.. 2018. 1. 7. 목에좋은차 겨울엔 필수죠~ 목에좋은차 겨울엔 필수죠~ 추운 겨울이 왔습니다. 요즘 저도 목이 상태가 좋은 날이 별로 없는 것 같아요 겨울이 들어서면서부터 원래 약했던 목이 깔 깔하니 증상이 나타나기 시작을 해서 요즘 목에좋은차를 먹으려고 준비를 하였는데요. 저는 유자차에 생강과 대추를 채썰어넣고 섞 어서 준비를 하였답니다. 이제부터 열심히 마시려고 한답니다^^ 많은 분들이 따끈한 아메리카노 한잔, 카페오레 한잔 하면서 몸을 추위에 녹이지만 커피는 아무 래도 몸을 따듯하게 하여주고 면역력을 높여주 는 효능이 있는 것은 아니니 커피를 줄이고 몸을 따뜻하게 데워주고 면역력을 높여주는 차를 좀 더 즐겨드시는 것이 겨울에는 여러 모로 좋답니다. 목에 좋은차 알아볼께요~ 첫번째 모과차. 모과는 기침을 줄여주어 기침감기로 고생하시 는 분들에게.. 2016. 1. 2. 이전 1 다음
