생강나무 효능 감기로 고생한다면~

생강나무 효능 감기로 고생한다면~

 

 

 

 

 

생강은 쉽게 접하여 모르시는 분이 없는 식품이지만

생강나무는 쉽게 접해보지 못하신 분들이 많죠.

물론 저도 예외는 아닙니다~

 

생강나무는 사람 손이 타는 것을 싫어해서 산속으로

가야지만 볼 수 있는 나무이기 때문에 산행을 즐기

시는 분들이나 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

생강하면 생각나는 것이 몸을 따뜻하게 하여준다

는 효능이 제일 먼저 생각이나는데요.

생강나무 또한 효능이 다르지 않다고 합니다.

 

생강나무의 속살에는 생강냄새가 나는데

그 냄새때문에 붙여진 이름이라 합니다.

나무가지와 꽃, 잎 모두가 약용으로 사용되는

생강나무 효능 오늘 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

겨울 내내 감기로 고생하시는 분들이 많죠.

저또한 겨울이면 감기 때문에 꼭 한번쯔음은 크게

고생을 하는데요.

예전에는 자주 감기에 들곤 했는데 어느순간부터는

감기기운은 자주 있지만 크게 한번 힘들게 와서

지나가곤 하더군요.

 

감기로 고생할 때면 생강차를 한번씩 뜨겁게 우려

먹곤 하였는데 생강나무 가지와 잎도 달여서 먹으

면 감기를 예방하고 면역력을 높여줍니다.

 

 

 

 

특히 출산후 산후풍에도 생강나무는 효능을 발휘

하는데 생강나무를 달여서 꾸준히 먹어주면 증상

이 많이완화된다 합니다.

산후조리를 제대로 못하면 몸에 찬기운이 들어서

힘들수밖에 없는데 이때에 알아두고 드시면 좋겠

습니다.

 

평소 수족냉증이 있고 몸이 냉하신 분들과, 생리통

등이로 고생하시는 분들도 생강나무를 달여서

드시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

그리고 평소 스트레스나 과로로 오는 두통,

신경통을 완화시켜주고 마음을 진정시키는 작용을

하므로 밤에 잠을 깊이 못드시는 분들도 꾸준히

드시면 좋습니다.

 

생강나무는 몸을 따듯하게 하는 효능이 크므로

몸의 온도가 1도가 올라가면 많은 질병으로부터

멀어지므로 평소 즐겨드시면 좋습니다.

 

평소 멍이 잘 드는 분들도 멍을 풀어주는 작용

을 하므로 도움이 되며, 해열,보통등에도 좋습니다.

 

 

 

 

여러 증상이 완화되려면 말린 약재를 5~10g씩

200리터의 물에달여서 복용하면 되는데 이 양이

1회 섭취량입니다.

 

생강나무 꽃은 차로 먹아도 좋다고 하는데..

언젠가 한번 구해서 먹어보고 싶어지네요~~^^