밀감효능 굿!!

 

 

 

밀감 효능 굿!!

 

 

얼마전 시장에 나갔다가 밀감을 팔길래 살게 많

아서 들고 집까지 오는 것이 염려되어 고민을 계

속 하다가 결국에는 마지막 길가에서 소쿠리에

담아 파시는 할머니가 다른 데보다 더 저렴하게

2천원에 담아놓으셨길래 고민을 접고 사왔답니다.

 

 

 

 

 

집에 와서 보니 짐만 좀 많지 않았다면 더 샀

을 텐데 하는 아쉬움이 들더군요.

그도 그러것이 .....

시장에서 사온 식재료들을 정리해두고 티비

앞에 앉아 밀감봉지를 열어 까먹다보니..

금새 봉지가 비어가지 뭐에요~

 

 

 

 

 

 

손이 가요 손이가~~라는 과자광고가 떠오

르는 순간이었죠~

새우깡도 아닌 밀감이... 이렇게 앉아서 봉지

가 비어가도록 과일을 먹을 수 있는건 아마

밀감이 유일하지 않을까 생각이 드네요.

 

 

이제 시작된 제철과일 밀감.

귤로 더 많이들 알고 있을 듯 하지만 저는

귤 이라는 이름은 오히려 더 부르지 않게 되

더라구요.^^

 

 

 

 

 

 

이왕 먹는거 알고 먹으면 효능이 2배가 될것

만 같아서 음식을 먹으면 잘 찾아보고 먹는 편

인 저는 이번에도 그냥 넘길 수 없어 확인해보

았답니다~~~

아무 생각없이 까먹었던 밀감이 효능이 생각

보다 많으니 같이 알고 먹어요 우리~^^

 

 

 

 

 

귤은 피부를 아름답게 해줍니다.

건조하고 푸석푸석하기 좋은 겨울철이 제철인

이 과일은 즐겨 먹으면 노화를 지연시켜주고

잡티를 예방하여주며 풍부한 비타민c는 미백

효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

평소 스트레스를 많이 받는 분들은 중추신경계

를 자극하여 쌓였던 스트레스를 완화해주는 효

과를 도움받을 수 있으며 스트레스로 인한 피로

를 빠르게 회복하는데 도움을 줍니다.

 

 

날씨가 추워지면서 떨어진 입맛을 되찾는데도

도움을 줍니다.

물론 입맛이 좀 떨어져봤으면 좋겠다고 생각하

시는 다이어트인들에게도 칼로리가 100그람당

39칼로리로 2~3개를 먹어야 100그람이 되므로

부담없이 먹기에도 좋은 식품입니다.

 

 

 

 

 

식이섬유가 풍부하여 변비로 고생하시는 분들

에게 장환경을 좋게하고 장운동을 도와 변비해

소에 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

비타민c가 풍부하며 그외 각종 영양성분을 함

유하고 있어 면역력을 높여주는데 도움을 줍

니다.

찬바람만 불면 특히 감기로 잦은 고생을 하시

는 분들이나 면역력이 떨어져 염증등으로 고생

하시는 분들에게도 밀감 효능은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

보기에 좋은 떡이 먹기에도 좋다지만...

반지르르한 귤은 왁스코팅이 되어있어 영양

소가 많은  껍질을 활용하기 힘들며,

농약때문에도 활용이 힘든 경우가 많은데요.

무농약에 껍질이 반질거리지 않는 걸 사게 되

면 껍질을 말려서 우려서 차로, 가루내어 차로,

가루를 음식에 활용하여도 좋습니다.