본문 바로가기

건강한 정보181

놀랐을 때, 화날때 물 마시는 이유 놀랐을 때, 화날때 물 마시는 이유 어릴때... 넘어져서 머리를 바닥에 살 짜쿵 부딧혔는데... 놀라서 달려온 어머니께서 찬물을 얼른 떠와서 먹여주신 기억이 나네요.... 그리고 화가 나면 대부분 찬물을 벌컥벌컥 들이키게 되는 데요... TV드라마만 보아도... 화가 난 연기자들이 물을 찾고 물을 벌컥벌컥 들이키는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 놀랐을 때.... 화가 날 때... 왜 물을 찾고 물을 먹이게 되는 걸까요? 알코올, 카페인같은 것은 교감신경계를 활성화시킵니다. 그렇기 때문에 피곤할 때.. 커피한잔을 마시면 힘이 나는 듯한 기분이 듭니다.. 아니 실제로 그러하기도 하구요~~ 그런데 물은... 알코올과 카페인과는 반대로 교감신경을 억 제하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 물을 먹으면 침착해지고 .. 2013. 1. 8.
물과 커피의 상관관계? 물과 커피의 상관관계? 커피는 정말 달콤함으로 사람들의 입을 녹여냅니다. 사랑만큼이나 커피도 사람을 녹여내는데 큰 몫을 하지 않나 하는 생각이 듭니다 물섭취량... 많이 신경쓰고 많이 마시려고 노력들 많이 하시죠? 온통 물을 많이 마셔야 한다는 정보들로 가득하다보니.. 물을 많이 마시기 위해서 노력들을 많이 하십니다. 하지만... 무조건 물을 많이 마셔서는 안된다는 정보를 어제 올렸 었는데요~~ 관련글]- 물 섭취량 무조건 많이 마시면 좋다!? 물은 적당량 갈증이 날 때마다 마셔주시는 것이 가장 좋습니다. 하지만.. 커피를 마심으로서 우리는 물을 하루 섭취량 이상을 마셔주어야 하는 현실에 놓였습니다. 커피가 아~ 주 멋지게 이뇨작용을 한다는 사실은 다들 알고 계 시지만.... 커피의 달콤한 속삭임에 커피.. 2013. 1. 7.
물 섭취량 무조건 많이 마시면 좋다!? 물 섭취량 무조건 많이 마시면 좋다!? 안녕하세요~~ 오늘의 주제는 물 무조건 많이 마시면 좋다!?에 대한 내용인데요~~ 물 관련하여 참 많은 정보들을 접하게 되는데... 사실 어떤 정보가 진실인지 아직도 고민이기도 합니다. 하지만.. 그래도 어느정도의 내용을 알고 있어야 물을 마실 때도 참고해서 마실터이니.. 지금부터 물 많이 마시면 좋은지 한번 살펴보죠~~ 특히나 물을 많이 마시면 좋은지 안좋은지 제일 많이 고민하시는 분 들이.. 다이어트를 생각하시는 분들입니다. 물만 먹어도 살이 찌시는 분들도 있기때문에... 물에 대해서 아주 민감하게 생각들을 많이하시는데요~~ 사실 물만 먹어서 살이 찔수는 없습니다. 그렇지만 그래도 살이 찐다고 말씀하신다면.... 그 이유는 바로 내 몸에 쌓인 독소 때문입니다. .. 2013. 1. 6.
병원약 식후 30분 지켜야 할까? 병원약 식후 30분 지켜야 할까? 안녕하세요~~~ 병원에 가서 약을 처방받으면 항상 먹어야 하는 시간이 적혀있습니다. 바쁘게 살다보니.. 때론 시간을 놓치기도합니다. 그러다보면... 걱정도 되기도 합니다. 식후 30분... 이대부분이긴 하지만... 식전에 먹어야 하는 약도 있죠~ 요걸 신경쓰다보면 오히려 스트레스 받기 쉽상인데요~~ 저도 식후 30분 후에 먹으라는 약은 식후에 곧바로 먹어버린답니다^^ 그래서 알아보았는데요~ 병원약 식후 30분... 과연 지켜야 하는지 말이지요~~ 약이 몸에 들어갔을때.. 큰 효과를 내기 위해서는 혈액에 약성분이 퍼져 서 적당한 혈중농도를 유지해야 효력이 조금이라도 더 좋다고 합니다. 그럴려면 혈중농도를 일정하게 유지하는 시간간격이 5~6시간이므로... 사람이 식사를 하는.. 2013. 1. 2.

티스토리툴바