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코감기에 좋은 음식 알아보아요~ 코감기에 좋은 음식 알아보아요~ 힘든 계절입니다. 추위는 누구라도 힘들게 하는 힘을 가진듯 합 니다. 겨울스포츠나 겨울관련직업을 가지신 분들은 정말 기다린 겨울이 되겠지만.. 그렇다고 감기는 피해갈수는 없습니다. 저는 추위를 너무 많이 타서 찬바람이 불기 시작 하면 그때부터 이미 겨울을 걱정하는데요. 지금도 겨울은 이제 시작일뿐... 너무나도 많이 남아있는 기나긴 시간에 한숨만 푹푹 쉴 분이네요 ㅎㅎ 그래도 아직은 감기가 살짝만 오다가 가고 제대로 오지 않아 다행이긴 한데 이대로 쭈~욱 그러하길 바래봅니다. 암튼 미리 예방하면 좋지만... 이미 걸렸다면 얼른 코든, 목이든, 기침이든 다 나아서 훌훌 털고 일어나야겠지요. 뭐 별다르건 없지만 오늘은 코. 바로 코감기에 좋은 음식을 알아볼텐데요~~ 꼭 아플때.. 2018. 1. 2.
코감기 빨리 낫는법 하루빨리 훌훌~ 코감기 빨리 낫는법 하루빨리 훌훌~ 찬바람만 불기 시작하면 그놈의 감기로 고생하 는 분들 정말 많죠. 어떤 분은 겨울에는 꼭 한번 심한 감기로 링거 맞고 드러워야만 하는 분도 있고 내내 감기를 달고 사는 분들도 있고... 겪는건 다 다르지만 한 겨울 내내 감기 한번 걸리지 않고 넘기기는 정말 어려운 일이죠. 저는 감기만 걸렸다 하면 우선 목감기부터 오 고는 코감기로 넘어갑니다. 목이 약해서 항상 잠잘 때는 목수건을 하고 자 야 하기 때문에 어디를 가도 목수건은 꼭 챙기 는데요. 사람마다 약한 부위가 다 달라서 쉽게 먼저 감기바이러스에 감염되는 부위도 다릅니다. 제 주위에는 코부터 감기가 와서 겨울 내내 훌적훌쩍 콧물로 고생하는 지인들도 여럿 있 습니다. 우선 코감기가 오면 코막힘으로 호흡이 힘 들어지고 .. 2017. 12. 31.
문어 고사리 앗! 상극음식이라닛! 문어 고사리 앗! 상극음식이라닛! 우리가 생각없이? 먹는 많은 식품들중에 같이 먹어서 영양이 배가 되는 경우도 있 지만 같이 먹으면 몸을 상하게 하는 경우 도 많습니다. 하지만 일일이 다 찾아보고 달달 외워 머리 속에 집어넣고는 상극인 음식이 나오면 손사래를 치며 안먹을 수는 없는 일이죠. 그랬다가는 음식한번 해먹기도 힘들고 사회생활이 극도록 피곤해질건 뻔한 일이죠. 저도 한동안 소화가 잘 되지 않아 고기와 밀가루를 멀리할 때는 이상한 사람 취급도 받고 모임에 가서도 눈치밥먹으며 음식을 골라먹어야 했으니... 얼마나 힘들어질지 눈에 선하네요 ㅎㅎ 그래서 상극인 음식을 보면 한동안은 아는 한도내에서 골라먹기도 하고 했던것이... 지금은 완전히 다 잊어먹고 그냥 나오는데로 되는데로 먹고 살고 있는데요. 제가.. 2017. 12. 29.
달걀 효능과 칼로리 오늘 널 먹을꺼얌~ 달걀 효능과 칼로리 오늘 널 먹을꺼얌~ 궂이 먹으려고 노력을 하지 않아도 우리가 쉽게 접하고 사먹는 음식들속에 똭 하니 들어있는 경 우가 정말 많은 식품입니다. 그리고 집에서도 찜이나 후라이는 누가나 쉽게 해먹을 수 있고 찌게나 전등에도 넣어서 맛을 내어 먹기에도 좋은 식품이며 체중감량을 위해서도 많은 분들이 꾸준히 먹고 있는 식품이기도 하죠. 저는 어릴때 후라이를 해서 식빵을 구워 후라이를 올리고 케첩과 설탕을 뿌려 먹었던 기억이 참 오래 남아 있는데요. 요즘도 한번씩 해머기도 합니다. 물론 다른 재료들을 더 넣기도 하고 소스를 바꾸기도 하지만 말이죠~~ 아.. 벌써부터 침고이네요^^ 정말 많은 분들이 쉽게 접할 수 있는 영양만점 식품 인 달걀 효능 무엇이 있는지 칼로리와 함께 알아 보도록 하겠습니다... 2017. 12. 25.

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