깻잎 효능 항암효과에 노화방지까지~ 요건 몰랐네~

 

깻잎 효능 항암효과에 노화방지까지~

요건 몰랐네~

 

 

 

 

 

고기를 먹음녀 으례히 쌈이 나오죠.

요즘  쌈을 시켜서 먹읍면 정말 많은 종류의

야채들이 나옵니다.

이름도 미처 모르는 야채들이 말이죠.

그런데 정말 어디를 가든 쌈을 시키면 빼놓지

않고 나오는게 바로 깻잎입니다.

그렇지요?

 

 

 

 

 

깻잎은 그 향이 강해서 고기쌈을 먹을 때 고기의

누린내를 잡아주면서 향긋해서 상추와 함께 겹쳐

서 싸먹으면 정말 맛이 그만이죠.

어제도 쌈밥을 시켜서 정말 열심히 쌈을 싸서 먹

었는데.. 문득 깻잎 효능이 궁금하더군요.

 

그래서 제가 그냥 넘길수 있나요.

바로 또 확인 들어갔죠.~

 

향이 강한 깻잎은 양념을 발라서 밥을 싸먹기도

하고 장아찌나 나물로도 먹기도 하는데 얼마전

제 친구가 깻잎 장이찌 담은것과 양념발라놓은걸

줘서 정말 잘 먹고 있답니다.

 

누구든 시장만 나가면 쉽게 접할 수 있는 깻잎

가격도 저렴해서 쉽게 손이 가는 깻잎 효능 알면

바로 마트나 시장 가서 바로 구입하고 싶으실 꺼

에요~~^^

 

 

 

 

3명에 한명이 암이라고 하죠 요즘...

그래서 항암효과가 있는 식품을 많이들 찾으시

는데 깻잎 효능중에 항암효과가 있답니다.

특히나 위암에 아주 효과가 좋다고 하는데 암세

포만 골라골라 없애주는 능력이 있다고 합니다~

 

콜레스테롤때문에 고민이시라면 깻잎사러 바로

가셔도 좋을것 같아요. 깻잎은 콜레스테롤 수치를

낮추어준다 하니 말이죠.

 

 

 

 

철분을 많이 함유하고 있는 깻잎은 혈액을 깨끗

하게 정화해줄뿐더러 혈액순환을 돕고 그로 인해서

성인병예방을 하여주고 빈혈도 예방해준다 합니다.

 

페릴라케톤성분이 항균작용을 하여 회와 같이

먹으면 식중독도 예방하여 줍니다.

그래서 회와 함께 꼭 쌈으로 나오나 봅니다^^

얼마전 먹었는데도 또 먹고파지네요 ㅎ

항균작용을 강하게 하여주니 염증이 잘 나는

분들에게도 도움이 되겠습니다.

 

뇌세포를 활발하게 하여주는 깻잎의 효능은

학생은 물론이고 노인들에게도 사랑받아 마땅한

식품입니다.

학습능력도 높여주고 치매에도 어느정도 도움이

되겠습니다.

 

 

 

 

깻잎의 효능중에 비타민c가 아주 풍부하여 면

역력을 높여주어 추운 겨울 감기를 예방하는데

도 도움이 됩니다. 비타민c와 함께 안토시아닌이

풍부하여 항산화작용을 하여 젊음을 유지하는데

도움이 됩니다.

피부미백에도 도움이 되므로 평소 반찬으로 즐겨

드시면 되겠습니다.

 

무엇이든 한가지 식품만으로 모든 효능을 기대하

지 마시고 신선한 식품을 골고루 드시는 것이 가

장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

깻잎 효능 도움 되셨나요?

무엇이든 골고루 잘 드시는 것이 제일 좋고

한가지 식품만 먹는 것은 건강증진을 위해서는

좋은 방법은 아닙니다~

항상 건강하세요~~~^^