맥주 효능 난 몰랐어..
제 친구는 정말로 술을 사랑한답니다.
그래서 산에 올랐다가 내려오면서 막걸리에 파전도
먹고, 다른 친구들과도 낮술도 즐기고 저녁에도 물
론 술을 즐긴답니다.
그런데 운동을 해서인지 여자에게 잘 안생기는
11자 복근도 있답니다.
술을 먹으면 뱃살이 나온다는 말 참 많이 들어봤죠?
특히 맥주가 뱃살의 원인이라고들 많이 얘기하는데요
정말로 맥주가 뱃살의 원인인지....
알고 먹어야겠지요?
맥주 즐기고 먹을줄만 알았지 효능이 있을 거라고는
생각지도 않고 살았는데요.
술을 즐기는 친구가 맥주 효능이 뭐냐고 저에게
물어보는거 아니겠어요.
그래서 제가 또 한번 맥주 효능을 정리를 해보았습
니다.
여름에야 맥주가 더위를 한방에 날려주는 고마운
친구라지만... 날씨가 쌀쌀해지면 맥주먹기가 조금
꺼려지는 저인데요.
맥주가 성분이 찬 성분이다보니... 몸이 차운 저에게
는 조금 부담이 되는 술입니다.
맥주를 드실 때에는 몸이 찬 분들은 적당히. 양을 조
절하면서 드셔야 몸이 면역력이 떨어지고
쉽게 감기에 노출되는 몸이 되지 않겠지요?
적당히 드셨을때 맥주는 효능을 논할 수 있는것
같습니다^^
맥주속에는 규소라는 성분이 함유되어있는데요
이는 관절을 유연하게 하는데 도움을 주며 골다공
증을 예방하는데 좋습니다.
그리고 수용성 섬유질을 많이 함유하고 있는 맥주
는 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효능이 있습니다.
특히 흑맥주에는 항산화효과가 풍부하니 흑맥주를
한번씩 즐겨도 좋겠습니다.
맥주에는 항염증효능이 있어 적당히만 마시면
염증을 완화해주는 효능을 기대해볼수 있습니다.
염증이 몸에 많으면 살이 잘 찌고 잘 빠지지 않는
몸이 되기 때문에 이런 정보도 알아두면 도움이
되겠지요~
그리고 여성 호르몬과 같은 호프케톤이라는 물질을
함유하고 있어서 여성의 피부미용에도 도움이
된다 합니다.
요능은 생각지도 못하게 많은 맥주입니다.
안주만 칼로리가 낮은 음식으로 적당히 먹는다면
살찔 염려도 하지 않아도 되겠습니다.
하지만 맥주의 효능을 볼만한 적당량이 생각보다
적다는거~~~
남성분들은 하루 360ml작은 병맥 또는 생막 500cc
정도가 적당하며 여성은 그 양의 반정도라는거~~
음... 요정도면 정말 입가심도 안되겠군요...ㅠㅠ
저는 효능 포기하고 즐길랍니다... ㅋㅋ
